Quieres cambiar tu vida y piensas que tienes tiempo. Sientes que una oportunidad extraordinaria te está esperando y sin embargo la rutina te envuelve…
En este artículo te muestro la clave que te hará comprender por qué esa oportunidad no llega y el cómo abrirle la puerta.
Haz este ejercicio y cuéntame tu resultado…
Carmen es madre de dos niños que le ocupan todo el día. Dejó de trabajar y está pensando que quizás es el momento de incorporarse de nuevo. Sin embargo parece que el día se le queda corto: los niños y las obligaciones hacen que piense que mañana o quizás la semana que viene estará dispuesta a llamar a su antigua empresa o a iniciar la búsqueda que tanto le apetece…
Luis quiere dejar de fumar. Últimamente lo vive como una necesidad, pero al mismo tiempo las circunstancias familiares que está atravesando le hacen sentirse muy estresado. Piensa que quizás sea bueno esperar a que las circunstancias mejoren…
El día que estás viviendo hoy es una réplica de toda tu vida.
¿Cómo lo estás empleando?.
Porque no importa si estás ocupado trabajando o tienes distintas responsabilidades.
¿Cómo te estás relacionando con tu día hoy? .
¿Estás trabajando en ti mismo?…
Te han regalado un día que no es más que una miniatura de tu vida. Si no trabajas sobre ti hoy, nunca lo harás mañana, porque siempre hay un mañana…
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Algunas personas ponen en un lugar bien visible de su negocio el cartel de: “HOY NO FIO, MAÑANA SI”. Cuantas más veces leas el cartel, más comprenderás que siempre hay un mañana…¿Cuándo piensas que fiarán? .
No pienses que mañana, el mes que viene, a finales de año o… tendrás una oportunidad extraordinaria.
¡LA TIENES HOY! .
Por eso te vuelvo a proponer que trabajes sobre ti observando tus pensamientos. No permitas que los inútiles te invadan. Todos tenemos pensamientos geniales a lo largo del día. Acércalos a ti, agárralos fuertemente, abrázalos… Están para ti, son el sentido de tu vida.
Deja ya de ser un homo sapiens. Decide ser un homo feliz…
PASOS PARA ABANDONAR LA PEREZA Y SALIR DE LA RUTINA.
Paso 1. Cierra tus ojos, respira profundamente. Solo disfruta de tu respiración.
Paso 2. Observa tus pensamientos. No te identifiques con ellos. Una manera de no hacerlo es: Cuando notes un sentimiento que te empieza a desequilibrar, puedes decirte a ti mismo: ahora estoy sintiendo celos o envidia, o miedo, o…lo que sea. Esta actitud te situará como espectador y hará que no te identifiques con lo que sientes de manera que puedas controlarlo.
Paso 3. En el momento que un pensamiento útil aparezca, atrápalo y recréate en él. Disfrútalo.
Paso 4. Cuando abras tus ojos, apunta en un papel las ideas que te han venido a través de ese pensamiento útil.
INTÉNTALO. FUNCIONA.
María José Cifuentes – Entrenadora Mental
Creadora del Curso Logra Tus Objetivos
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Deja un comentario (3 Comentarios hasta ahora)
TOMASA MEJIA
391 días ago
hare todo lo posible por ponerlo en practica, y con su ayuda y de Dios.
¡ESPERO RESULTADOS! CHAU..
gustavo a pineda p
227 días ago
todo lo que he leido me parece excelente, y me identifico mucho. GRACIAS
Logra Tus Objetivos
226 días ago
Gracias a ti Gustavo,
Veo que llevas algún tiempo practicando las técnicas del libro gratuito. Es el momento de que des un paso adelante y te comprometas con la mejora de tu vida profundizando más, descargándote una copia del Curso Logra Tus Objetivos 2.0. Haz clic aquí para ver la página del Curso y las posibilidades para tí.
Un gran abrazo
María José Cifuentes